Рецепт: имбирь для повышения иммунитета

Иммунитет ослабевает под воздействием неблагоприятной экологической обстановки, переутомления, постоянного стресса, интоксикации во время инфекционных заболеваний. Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые способны усилить иммунный ответ, однако, к сожалению, большинство из них действуют всего на 30-40%. Замечательным средством для укрепления иммунитета является имбирь, за короткий срок восстанавливающий защитные силы организма и помогающий справляться с болезнями. Рецепт: имбирь для повышения иммунитета.

Имбирный чай

ингредиенты: литр кипятка, две большие ложки заварки, столовая ложка измельченного корня имбиря, финики (5 штук);

способ приготовления: на мелкой терке натереть имбирный корешок и финики, добавить заварку и залить крутым кипятком. Настаивать 20-30 минут, после чего тщательно процедить. Употреблять чай 3-4 раза в сутки маленькими глотками обязательно до приема пищи.

Имбирный напиток для детей

ингредиенты: имбирный корешок (150-200 грамм), мед (200 миллилитров), лимоны (4-5 штук);

способ приготовления: снять с лимонов кожуру и нарезать небольшими кубиками. Имбирный корень натереть на терке. Перемешать и взбить смесь блендером, после чего добавить мед. Уложить массу в стеклянную банку и поместить её в холодильник. Давать детям раз в день по чайной ложечке или добавлять в чай.

Имбирный мед с клюквой и фруктами

Необходимые продукты: корень имбиря (200 грамм), лимоны (2 штуки), курага (100 грамм), клюква (200 грамм), гречишный мед. Измельчить в блендере все ингредиенты, перемешать, залить медом. На вкус немного жгуче, поэтому рекомендуется употреблять с горячим чаем.

Оцените статью
Добавить комментарий