Рецепт: имбирь для повышения иммунитета

рецепты

Иммунитет ослабевает под воздействием неблагоприятной экологической обстановки, переутомления, постоянного стресса, интоксикации во время инфекционных заболеваний. Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые способны усилить иммунный ответ, однако, к сожалению, большинство из них действуют всего на 30-40%. Замечательным средством для укрепления иммунитета является имбирь, за короткий срок восстанавливающий защитные силы организма и помогающий справляться с болезнями. Рецепт: имбирь для повышения иммунитета.

Имбирный чай

ингредиенты: литр кипятка, две большие ложки заварки, столовая ложка измельченного корня имбиря, финики (5 штук);

способ приготовления: на мелкой терке натереть имбирный корешок и финики, добавить заварку и залить крутым кипятком. Настаивать 20-30 минут, после чего тщательно процедить. Употреблять чай 3-4 раза в сутки маленькими глотками обязательно до приема пищи.

Имбирный напиток для детей

ингредиенты: имбирный корешок (150-200 грамм), мед (200 миллилитров), лимоны (4-5 штук);

способ приготовления: снять с лимонов кожуру и нарезать небольшими кубиками. Имбирный корень натереть на терке. Перемешать и взбить смесь блендером, после чего добавить мед. Уложить массу в стеклянную банку и поместить её в холодильник. Давать детям раз в день по чайной ложечке или добавлять в чай.

Имбирный мед с клюквой и фруктами

Необходимые продукты: корень имбиря (200 грамм), лимоны (2 штуки), курага (100 грамм), клюква (200 грамм), гречишный мед. Измельчить в блендере все ингредиенты, перемешать, залить медом. На вкус немного жгуче, поэтому рекомендуется употреблять с горячим чаем.

Оцените статью
Добавить комментарий